市販のホワイトニングは効果ある? 歯科医院のホワイトニングの違いを徹底解説

市販ホワイトニングは本当に効果があるのかを徹底解説。着色は落とせるが歯本来の白さを超えて白くすることはできない理由、歯科医院のホワイトニングとの違い、医療ホワイトニングとの併用方法、自宅で安く本格的に白くする方法まで詳しくお伝えします。

「歯科医院のホワイトニングは高そう…」「まずは市販品でお得に済ませたい」。

そう感じてホワイトニング製品を探している方も多いのではないでしょうか。

ドラッグストアや通販では、数百円から数千円で購入できるホワイトニング製品も多く、手軽に始められる点は大きな魅力です。一方で、気になるのは「市販のホワイトニングで本当に歯は白くなるのか」ということではないでしょうか。

結論からお伝えすると、市販のホワイトニング製品には、日本人の平均的な歯の色まで明るくする効果は期待できます。ただし、人からみてきれいと思われるような高いレベルの白い歯にすることはできません。

この記事では、市販のホワイトニング品で「できること」と「できないこと」を歯科医監修でわかりやすく解説します。あわせて、市販品が向いている方の特徴と、本格的に白くしたい方向けの選択肢についても紹介します。

市販のホワイトニングに効果はある?

市販のホワイトニング製品には、効果を期待できる部分と効果が届きにくい部分があるのが現状です。

大切なのは「市販品でどこまでケアできるのか」を正しく知っておくこと。ここを理解しておくと、期待とのズレが少なくなり、自分に合った方法を選びやすくなります。

市販されている主なホワイトニング製品には、以下のようなものがあります。

市販のホワイトニング種類	特徴	費用
ホワイトニング歯磨き粉	最も手軽に始めやすいタイプ	500～3,000円程度
ホワイトニングシート	歯に貼って使うタイプ	1,000～5,000円程度
ホワイトニングペン	気になる部分に直接塗るタイプ	1,500～5,000円程度
ホワイトニングマウスウォッシュ	口に含んで吐き出すタイプ	1,000～3,000円程度

まずは、これらの製品で期待できることと、できないことを整理していきましょう。

歯の表面の着色を落とす

市販のホワイトニング製品は、歯の表面についた着色汚れを落とすケアとしては役立ちます。

一方で市販のホワイトニング製品では、日本人の平均的な歯の色以上に白くすることはできません。

シェードガイドという歯の色見本で、日本人の平均的な歯の色は「A3」レベルとされています。そこまで白くないと思った方も多いのではないでしょうか?

市販のホワイトニング品では、コーヒーやワインなどの着色で「A3」より黄ばんだ歯を「A3」にまで白くすることはできますが、「A3」以上に白くすることはできません。何度試しても「A3」レベルの白さで留まってしまうのが現実です。

歯の本来以上の白さは目指せない

一方で、歯の内部の黄ばみを分解し、歯そのものを白くするためには「医療ホワイトニング」のみになります。

シェードガイドでみる「A3」以上の白さを目指したいのであれば、市販品のホワイトニングでは届かないのが現実です。

なぜ市販のホワイトニングには効果に限界があるのか

「歯を白くする」と聞くと、歯の表面を磨いて汚れを落とすイメージを持つ方も多いかもしれません。もちろん、表面の着色汚れを落とすだけでも、歯のくすみが取れて明るく見えることはあります。

ただし、歯そのものの色を本来以上に白くしたい場合は、表面だけのケアでは限界があります。その理由を理解するには、まず歯の構造を知っておくことが大切です。

そもそも歯が白くなる仕組みとは

歯は、大きく分けると次の2つの層でできています。

・エナメル質：歯の外側を覆う、半透明で硬い組織

・象牙質：エナメル質の内側にある、黄色みを帯びた組織

意外に思われる方も多いのですが、歯が黄ばんで見える主な原因は、表面の汚れではなく 内側の象牙質の色にあります。半透明のエナメル質を通して、内側の象牙質の色が透けて見えることから、象牙質の黄色みが強い方は歯の表面をいくらきれいに磨いても、歯そのものが黄ばんで見えやすいのです。

市販のホワイトニング製品が主にアプローチできるのは、表面の汚れのみで歯の内部の黄ばみを白くすることはできません。

一方で、歯科医院で行う医療ホワイトニングでは、過酸化水素や過酸化尿素といった薬剤を使って歯の内部にある象牙質の黄ばみにアプローチし、内側から白くしていきます。

このように、市販のホワイトニング品と医療ホワイトニングでは、歯の構造上において白くできる場所が異なります。

表面の汚れを落とすのか、歯の内部の黄ばみにアプローチするのか。この違いを理解しておくことが効果の差を生む大きなポイントです。

市販のホワイトニングと歯科医院のホワイトニングとの違い

市販のホワイトニング品と歯科医院で行う医療ホワイトニングでは、アプローチできる範囲が異なることをお伝えしました。この違いを整理すると、以下のようになります。

最も大きな違いは、「過酸化水素・過酸化尿素」といった薬剤を使用できるかどうかです。

歯の内部の象牙質に沈着した色素を分解できる成分は、現在のところ過酸化水素・過酸化尿素だけになります。

ただし、日本では薬機法上、これらの成分を効果的な濃度で扱えるのは、国家資格を持 つ歯科医師・歯科衛生士のみと定められています。そのため、市販品にはこれらの強力な薬剤を配合することができません。

市販品はあくまで、日常の着色汚れを落とすためのケアとして役立つものであり、「歯そのものの色をもっと白くしたい」「本来の歯の色以上の白さを目指したい」という場合は、医療ホワイトニングを選ぶ必要があります。

市販品のホワイトニングがおすすめな人とは?

以下に当てはまる方は、市販のホワイトニング品でも満足しやすいといえるでしょう。

• コーヒーや紅茶、ワインなどによる軽い着色が気になる方
• 日常的に歯のセルフケアを続けたい方
• 白い歯を維持したい方
• 歯科医院のホワイトニング後に白さを長持ちさせたい方
• まずは費用を抑えてケアを始めたい方

これらに当てはまる方は、市販品をうまく取り入れることで求めている効果を得やすいといえます。

歯科医院で費用を抑えて白くするならホームホワイトニング

ここまで読んで、「歯科医院のホワイトニングの方がしっかり白さを目指せるのはわかったけれど、費用が高そう」と感じた方もいるかもしれません。また、「市販のホワイトニングシートやホワイトニングペンで、もう少し手軽に済ませたい」と考える方もいるでしょう。

そんな方にこそ知っていただきたいのが、歯科医院で行うホワイトニングの中でも、自宅で続けられるホームホワイトニングです。

ホームホワイトニングは歯科医院でお口に合ったマウスピースを作製し、ご自宅で薬剤を入れて装着する方法です。歯科医院で処方される薬剤を使いながら自分のペースで続けられる点が大きな特徴です。

下記が、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの費用比較です。

	オフィスホワイトニング	ホームホワイトニング
特徴	歯科医院で短期間で白く	自宅で時間をかけて白く
初期費用	1回15,000〜50,000円前後	20,000〜40,000円前後(マウスピース込み)
継続費用	都度、数万円の施術料が必要	ジェル追加で1,500〜2,000円前後
通院回数	数回通う必要あり	初回のマウスピース作製時のみ

注目したいのは、継続にかかる費用です。ホームホワイトニングは、一度マウスピースを作製すれば、その後は追加のジェルを購入してケアを続けることができます。追加ジェルは3,000〜5,000円前後が目安です。

これは、市販のホワイトニングシートやホワイトニングペンを継続的に購入する場合と、大きく変わらないコスト感といえます。

つまり、表面の着色ケアにとどまる市販品を買い続けるのと近い予算で、歯科医院の管理のもと、歯の内部の黄ばみにアプローチする医療ホワイトニングを続けられるということです。

「市販品では物足りないけれど、医療ホワイトニングは高そう」と感じていた方にとって、ホームホワイトニングは、費用と効果のバランスを取りやすい選択肢といえるでしょう。

ホワイトエッセンスのホームホワイトニング

ホワイトエッセンスのホームホワイトニングは、自宅で続けられる手軽さがありながら、歯本来の色を超えた明るい白さまで目指せることが特徴です。

歯科医院では、歯の色を「シェード」と呼ばれる色見本で確認します。一般的に、自然で明るい白さの目安とされるのが「A1」や「B1」です。さらにその上の白さとして、人から見たときにきれいと思われる色を表す「ブリーチシェード」という基準があります。

ホワイトエッセンスでは、このブリーチシェードまで視野に入れたホームホワイトニングを提供しています。

それを支えているのが、以下の2つの強みです。

刺激を抑えた「過酸化尿素」×国内薬事承認の最高濃度17%

ホワイトエッセンスのホームホワイトニングでは、刺激の強い「過酸化水素」ではなく、マイルドな「過酸化尿素」を採用しています。これにより、効果を維持しながら知覚過敏や歯茎への刺激リスクを大幅に低減しています。

また、薬事承認*1を取得した薬剤の中で国内最高濃度となる17%の過酸化尿素ジェルをご用意しています。ホワイトエッセンスの従来品だった濃度10%のジェルと比較して、使用時間を短くしながら白さを目指せる設計です。

薬剤を17%と10%の2種類の濃度から選べることで、効果を重視したい場合は17%、痛みや知覚過敏が不安な方や初めての方は10%濃度からといった選択も可能です。まずは10%から始め、慣れてきたら17%へステップアップするなど、お一人おひとりの状態と希望に合わせて選択することができます。

海外製の未承認高濃度ジェルとは異なり、ホワイトエッセンスでは厚生労働省の承認を受けた薬剤を使用します。安全性と効果のバランスに配慮しながら、ホームホワイトニングでもしっかりとした白さを目指せることが大きな強みです。

*1　医療機器承認番号：30600BZX00174000

口腔内3Dスキャナー×特許取得「レザボア構造」マウスピース

ホームホワイトニングを続けやすくするうえで、マウスピースのフィット感はとても重要です。マウスピースが合っていないと、薬剤が漏れやすくなったり、歯ぐきに当たって痛みや違和感が出たりして、継続の妨げになることがあります。

ホワイトエッセンスでは口腔内3Dスキャナーを使用して歯型を精密に読み取り、歯にしっかりとフィットするマウスピースを専用の工場で作成しています。これにより、ミリ単位で歯にぴったりフィットするマウスピースの作製を実現しています。

歯科医院で手作業で切って成型する方法とは異なり、専用工場で仕上げることでマウスピースの縁がなめらかになり、歯ぐきを傷つけにくい設計になっています。装着時の違和感が少なく、毎日続けやすくなります。

さらに、特許取得*2の「レザボア構造」を採用しています。レザボアとは、マウスピースの内側にある薬剤をためるための小さなくぼみのことです。この構造により、ジェルが歯の表面にとどまりやすくなり、薬剤のムダや液漏れを抑えながら、効率よくホワイトニングを進めやすくなります。

「合うマウスピース」と「合わないマウスピース」の差は、想像以上に大きいもの。毎日続けるからこそ、フィット感が結果を左右します。

*2　特許番号：第7637448号

ホームホワイトニングの詳細はこちら

まとめ

市販ホワイトニング製品は、歯の表面に付着した着色汚れやくすみを落とすケアとしては役立ちます。一方で、歯の内部の黄ばみにまでアプローチし、歯本来の色を超えて白くすることはできません。

一方で、「歯本来の色よりも白くしたい」「市販品では物足りない」と感じる方には、歯科医院で行うホームホワイトニングがおすすめです。

ホームホワイトニングは、歯科医院で処方される薬剤を使い、ご自宅で継続して行う方法です。歯の内部の黄ばみにアプローチできるため、表面の汚れを落とすだけでは届かない白さを目指せます。さらに、一度マウスピースを作製すれば、追加ジェルで継続しやすく、市販品を買い続けるのに近いコスト感で医療ホワイトニングを続けられる点も魅力です。

ホワイトエッセンスでは、国内で薬事承認を受けた過酸化尿素ジェルと、特許取得のレザボア構造を備えたオーダーメイドマウスピースを使用しています。10%・17%の濃度を歯の状態やご希望に合わせて選べるため、痛みや不快感に配慮しながら、ブリーチシェードと呼ばれる明るい白さまで目指すことができます。

市販品でのケアに限界を感じている方や、自宅で無理なく本格的に白さを目指したい方は、まずは一度ご相談ください。歯科医師・歯科衛生士が現在の歯の状態を確認し、目標の白さやライフスタイルに合わせたホワイトニングプランをご提案します。