ホワイトニング歯磨き粉は本当に効果ある？効果的な使い方と選び方の注意点を徹底解説

「ホワイトニング歯磨き粉って本当に効果があるの？」「毎日使えば歯が白くなる？」
そんな疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。

結論からいうと、ホワイトニング歯磨き粉には効果がありますが明確に「できること」と「できないこと」があります。この違いを知らずに使い続けても、期待した白さにたどり着けないことも。

この記事では、ホワイトニング歯磨き粉で白くなる仕組みから白さの限界について、正しい選び方・使い方まで詳しく解説します。

ホワイトニング歯磨き粉は本当に効果ある？

ホワイトニング歯磨き粉には、歯の表面に付着した着色汚れを落とすことで歯の色を明るくする効果が期待できます。

コーヒーや紅茶、赤ワイン、タバコなどによる着色汚れは「ステイン」と呼ばれます。ホワイトニング歯磨き粉には、ステインを落とす成分が配合されているのです。ただし、ホワイトニング歯磨き粉でできるのは、あくまで表面の着色汚れを落として、歯本来の色に近づけることのみ。

歯の色はシェードガイドと呼ばれる色見本を使って測定します。ホワイトニング歯磨き粉を使うと、日本人の平均的な歯の色とされる「A3」前後まで明るくすることは期待できます。

しかし、それ以上に白い歯は、ホワイトニング歯磨き粉を使っても目指すことはできないのが現状です。

それは高いレベルの白い歯は、歯の内部にある象牙質の黄ばみを分解することで目指すことができるからです。歯磨き粉に歯の内部を漂白する作用はなく、高いレベルの白い歯を目指したい場合は、歯科医院で行う医療ホワイトニングこそが選択肢になります。

なぜホワイトニング歯磨き粉の効果には限界があるのか

ホワイトニング歯磨き粉を使い続けても、歯本来の色を超える高いレベルの白い歯を目指すことはできません。ここでは、ホワイトニング歯磨き粉が歯を白くする仕組みについて解説します。

ホワイトニング歯磨き粉で歯を白くする仕組み

ホワイトニング歯磨き粉は、次の2つの働きによって歯の表面の着色汚れを落とします。。

• 歯の表面の着色汚れを浮かせて落としやすくする（ポリリン酸ナトリウム等）
• 歯の表面を物理的に磨いてステインを除去する（シリカなどの研磨剤等）

これらのアプローチはいずれも「歯の表面」への働きかけです。

歯が黄ばんで見える理由

実は、歯が黄ばんで見えるのは歯そのものの構造が関わってきます。

歯は表面を覆う半透明のエナメル質と、その内側にある黄色みを帯びた象牙質の2層で構成されています。象牙質の黄色味は体質や加齢などによって増すことがわかっており、この色がエナメル質を通して透けることで、歯が黄ばんで見えるのです。

高いレベルの白い歯を目指すには、この歯の内部にある象牙質の黄ばみを除去する必要があります。しかし、ホワイトニング歯磨き粉の成分は象牙質まで届くことはないため、白くなれるレベルには限界があるのです。

歯科医院で行う医療ホワイトニングとの違い

歯の内部の黄ばみを分解・漂白するには、エナメル質を通り抜けて象牙質まで浸透する「過酸化物（過酸化水素・過酸化尿素）」を使った施術が必要になります。過酸化物は化学的に黄ばみの色素を分解するため、歯の表面を磨くだけでは届かない内部の黄ばみにアプローチできます。

しかし、日本では、過酸化物を使ったホワイトニングは国家資格者である歯科医師・歯科衛生士の管理下、歯科医院のみで使用が許可されております。一般のサロンや市販の歯磨き粉では使用できない成分のため、歯の内部の黄ばみから本格的に白くするには医療ホワイトニングが選択肢となります。

ホワイトニング歯磨き粉のおすすめの使い方

ここまで見てきたように、ホワイトニング歯磨き粉では歯を内部から白くすることはできません。一方で、歯の表面に付着した着色汚れを落としたり、新たな着色を防いだりするためには役立ちます。できることを理解し、目的に合ったタイミングで取り入れることが、ホワイトニング歯磨き粉を上手に活用するポイントです。

ホワイトニング後の白さを保つ

ホワイトニング歯磨き粉が最も力を発揮するのは、医療ホワイトニングで歯を白くした後のセルフケアとしての使用です。

医療ホワイトニングで歯の内部まで白くした後も、日常生活でコーヒーや紅茶・赤ワインなどを摂取することで、歯の表面には少しずつ着色汚れが付着します。毎日の歯磨きにホワイトニング歯磨き粉を取り入れることで、新たなステインの蓄積を抑え、ホワイトニング後の白い状態を長くキープしやすくなります。

「内部から歯を白くする医療ホワイトニング」と「表面の再着色を防ぐホワイトニング歯磨き粉」の組み合わせは、理想の白さを維持するために効果的なアプローチです。

日常の着色予防

医療ホワイトニングをまだ受けていない方にとっても、ホワイトニング歯磨き粉は日々の着色蓄積を防ぐ「予防ケア」として活用できます。

コーヒーや紅茶・赤ワインなどを日常的に飲む方は、飲食後のブラッシングにホワイトニング歯磨き粉を取り入れることで、表面の着色をこまめに落とし、歯本来の色をキープしやすくなります。

ホワイトニング歯磨き粉を選ぶ際の注意点

ホワイトニング歯磨き粉は、配合されている成分や研磨力によって、期待できる効果や歯への負担が異なります。選び方を誤ると、思うような効果が得られないだけでなく歯の表面を傷つける可能性もあるため、以下のポイントを確認しましょう。

効果的な成分が含まれているか

ホワイトニング歯磨き粉を選ぶ際は、歯の表面に付着した着色汚れに働きかける成分が含まれているかを確認しましょう。

ホワイトニング歯磨き粉の成分	期待できる効果
ポリリン酸ナトリウム	歯の表面の着色汚れを浮かせて落としやすくし、再着色も予防
サンゴパウダー	無数の小さな穴が汚れを吸着して除去する。

配合成分だけでなく、商品の使用目的や使用頻度も確認し、自分の歯の状態に合ったものを選ぶことが大切です

研磨力が強すぎるものは避ける

シリカなどの研磨成分は、歯の表面に付着したステインを物理的に落とすために配合されています。ただし、研磨力の強い歯磨き粉を使って強い力で磨き続けると、歯の表面を傷つける可能性があります。

歯の表面に細かな傷が付くと、かえって着色汚れが付着しやすくなることもあります。歯への負担が気になる場合は、低研磨タイプや研磨剤を使用していないタイプを選ぶとよいでしょう。

海外製の使用には注意する

海外のホワイトニング歯磨き粉には過酸化水素などの過酸化物が配合されているものがあります。

過酸化水素は歯の内部まで浸透して白くする効果がある一方、海外製品で薬事承認を得ていないものは、医薬品副作用被害救済制度・生物由来製品感染等被害救済制度の救済の対象にはならず、高濃度の過酸化水素が知覚過敏や歯へのダメージを引き起こすリスクがあります。

歯が傷ついてしまうと元に戻すことは難しいため、注意が必要です。使用する際は成分・濃度を必ず確認し、不安な場合は歯科医師に相談することをおすすめします。

海外製のホワイトニング歯磨き粉の詳細はこちら

初めの医療ホワイトニングならホワイトエッセンス

ホワイトニング歯磨き粉では届かない歯の内部の黄ばみを本格的に改善したい、あるいは医療ホワイトニングに興味はあるけれどどこに相談すればいいかわからない方もいるでしょう。

ホワイトニング専門歯科のホワイトエッセンスでは、現在の歯の状態や目標とする白さを確認したうえで、一人ひとりに合ったホワイトニングプランを提案しています。初めて医療ホワイトニングを受ける方も、相談しながら施術を検討できます。

特許取得の薬剤×ハイパワー照射器で目指せる白さが違う

ホワイトエッセンスでは、特許を取得した独自のホワイトニング剤*1と医療機器承認を取得したハイパワー照射器 *2を組み合わせて使用します。

ホワイトニング剤は従来の薬剤と比べて3倍以上の効果*3を発揮し、エナメル質を通り抜けて象牙質まで深く浸透。照射器は他社製品の1.5倍以上の光出力*4で、光の働きによって薬剤の反応を促し、歯の内部にある色素へ効率よく働きかけます。こうした薬剤と照射器の組み合わせにより、ホワイトエッセンスでは、ブリーチシェード040への到達率91.4％*5という実績があります。

*1　特許番号：第5615968号
*2　医療機器認証番号：228ADBZX00020000
*3　出典：新規漂白材ホワイトエッセンスホワイトニング プロの漂白効果(2019年5月)大槻 昌幸 先生による発表
*4　各製品添付文書より従来放射照度との比較(2021年)
*5　集計期間：2023年1月～2024年12月
　　対象者：該当期間にホワイトエッセンスコースを開始した 18,170名

専門的な研修を受けた歯科衛生士の技術力

ホワイトエッセンスでは、ホワイトニングに関する専門的な研修を受け、所定の試験をクリアした歯科衛生士が施術を担当します。

400万件以上の症例実績から蓄積されたノウハウをもとに、現在の歯の色や歯質、知覚過敏の有無などを確認しながら、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。

初めての方向け専用メニュー「美歯診断」

「医療ホワイトニングに興味はあるけど、いきなり本格的な施術は不安…」という方には、美歯診断（7,980円）がおすすめです。

現在の歯の状態・黄ばみのレベルを確認しながら、あなたに最適なホワイトニングプランをご提案するメニューです。まずは気軽な一歩として、ぜひご活用ください。

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まとめ

ホワイトニング歯磨き粉には、ポリリン酸ナトリウムやシリカなどの成分が歯の表面の着色汚れを落とす効果があります。コーヒーや紅茶・赤ワインなどによる日常の着色予防・除去には有効で、歯の色見本であるシェードガイドでいうとA3前後までの色の改善が期待できます。

ただし、歯の内部の黄ばみを分解しA3以上の白さを実現することはできません。歯の内側から白くするには過酸化物が必要であり、日本では歯科医師・歯科衛生士のみが使用できる成分です。歯そのものを白くしたい場合は、医療ホワイトニングが唯一の選択肢になります。

ホワイトニング歯磨き粉は、医療ホワイトニングをした後の白さキープに組み合わせるのが効果的な活用法です。「歯の黄ばみを本格的に改善したい」という方は、ぜひ一度ホワイトエッセンスへご相談ください。